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Zutaten
(Für 4 Personen)
350 g Schweinefilet (Spitze)
1 Avocado
2 unbehandelte Orangen
2 grüne Zitronen
2 Mango
4 Schalotten
2 EL Sojasoße
5 EL Öl
3 TL Honig
2 Zweige Basilikum
2 EL Sherryessig
2 EL geschälte Mandeln
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Zubereitung
Schweinefilet in Streifen schneiden, in eine Schale mit Honig, Sojasoße
und Essig geben, salzen und pfeffern, 20 Min. marinieren. Orangen abspülen,
eineinhalb in feine Scheiben schneiden, restliche Hälfte auspressen. Mangos
schälen und das Fleisch in Würfel schneiden. Schalotten schälen und fein
schneiden. Die Filetstreifen vorsichtig abtropfen lassen und in etwas
heißem Öl ca. 8 Min. anbraten. Die Marinade zufügen, umrühren und einwirken
lassen. Kaltwerden lassen. Avocado schälen und in Scheiben schneiden,
mit Zitronensaft begießen. Restliches Öl mit Orangen- saft verrühren,
salzen, pfeffern In einer Schüssel die Filetstreifen, Mango sowie Schalotten
und Avocado zusammenfügen und mit der Orangensauce vorsichtig vermischen.
Den Salat auf Teller verteilen, mit Orangenscheiben dekorieren. Die vorher
ohne Fettzugabe in einer Pfanne gerösteten Mandeln sowie Basilikumblätter
dazugeben. Kühl servieren.
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